Para além da mente que pensa, o que o pensamento diz de quem sou?

Para além da mente que pensa, o que o pensamento diz de quem sou

O pensamento é um fenômeno da mente… o que acontece comigo quando um pensamento chega?

Posso me identificar a ele ou libertá-lo e deixá-lo ir .

Se isso pode acontecer, significa que eu não sou o pensamento! Pois posso estabelecer e discernir sobre o que quero e não quero manter na mente! Ok!

Possuo uma mente, não sou ela!

O que é bem diferente!

Mas como assim?

Se posso deixar o pensamento ir … é porque ele não é meu e eu não estou nele? Ok!

É preciso tomar cuidado com a confusão que a mente faz! Porque a mente, “ Mente” !

Como cuidar disso?
Com autogerenciamento da mente! O que é gerenciável da mente?
Toma lá como um fenômeno torna possível discernir e estabelecer entendimento sobre o funcionamento dela.

A mente é feita de pensamentos! Ok!

Mas como me relacionar com eles, tomando-os como “produto do fenômeno mente” ?!

Sobre o pensamento, é um fato, eles chegam e eu os percebo com a mente, na mente.

Então, se Eu me identifico ao pensamento, Eu me torno o que penso?

Sim e se vou estabelecendo pensamentos, eu vou me tornando o que eles me trazem!

Quando a identidade do eu se cola ao “ pensamento” um problema ocorre. Porque pensamentos oscilam, não param. A mente produz bons e “não-bons” pensamentos.

Quando o pensamento que chega se relaciona a mim, a dizer quem sou, a me caracterizar e etc… a minha identidade vai se estabelecendo em cima de pensamentos positivos e ou negativos de mim mesma. Isso cria uma baita confusão de identidade.

Se me estabeleço como indivíduo sobre pensamentos… sou o que eles me trazem que sou… e se um pensamento sobre mim vai ser bom ou não, se define pelo que?

A grande questão é que a minha identidade do eu, não pode estar estabelecida nem pelo que penso, nem pelo que e a partir do que sinto!

Pois, como indivíduo não sou só pensamento ou emoção!

Há uma dimensão para além da mente!

Por isso, minha identidade não pode ser estabelecida só e apenas sob os pensamentos e ou emoções.

O EU, que SOU, é muito mais do que pensamentos! Pensamentos são fenômenos mentais !
E isso me abre uma imensidão de reflexões e me expande a conceituação de EU, que tenho sobre mim.

Até que ponto meus pensamentos me definem? Eu me “colo” a eles ou consigo estabelecer, a partir deles, (do tipo de pensamento que me chega) uma relação de “certo distanciamento” para discernir os caminhos a que eles me levam e os que trazem de mim?

Um pensamento direciona para uma interpretação… e existem muitas interpretações possíveis! Não só UM ponto de vista.

Cada um de nós tem ponto de vistas.

E a vida não é sobre um ponto de vista e se, esse, é certo ou não. A vida é sobre o que EU faço com o que me chega, o que faço com o que acontece…. sendo pensamentos, fatos, sentimentos e ações de outros. Se ajo ou (re)ajo.

Os momentos de pausa – o Pausar – é para você que quer se “transmutar e não ser mais estilingado e seguir atuando de forma inconsciente, sendo levado a reagir, que é diferente de agir.

Na reação não há o ser inteiro, apenas (re) ação.

No agir… pode se ter inteireza, centramento, imparcialidade, lucidez, objetividade, discernimento etc.
No (re)agir é automático que se estilinga, uma cadeia que atua de forma inconsciente até.

Vamos construir essa integridade em nós, para sermos Seres humanos e vivermos de forma sábia a nossa humanidade e não mais somente sobreviver atuada e (re)ativamente.

Para isso, aprender a estar consigo mesmo é imprescindível.

Então … há muito Trabalho sobre mim mesma para ser realizado, a ação é interna, o mergulho é pra dentro!

Vamos lá?! 🙏🏽🧘🏽‍♀️🙏🏽

Aline Fauvel